四月的武汉艳阳高照。在居民楼与学校环绕的一片寂静绿地上,中国女子金球奖“大四喜”得主王霜与一群十四五岁的学生球员进行区域逼抢训练后,望着他们拉伸的方向若有所思。

“好像回到了小时候。每天下午三点半就到场地,日复一日地这么训练。”王霜笑着说。

因为在亚洲杯期间脚部骨裂,王霜近期一直处于伤病恢复期。上个月月底,她回到湖北省体育局足球运动管理中心,继续进行一个人的康复训练。现阶段,王霜每周训练六天,其中两天“一天两练”。但大部分时间里,她只能在康复师的指导下,进行核心和基础训练。直到上周,她才第一次走上绿茵场带球训练。

“基本上,每天都在重复训练核心力量和不同位置的肌肉。这对于恢复期非常重要,但一直重复也特别枯燥、特别磨人心。”她对记者说。

陪伴王霜近一个月时间,湖北省体育科学研究所康复师程阳说,能够感受到王霜攒着劲,非常渴望重返赛场。在程阳的手机里,一段7分半钟的视频,记录了王霜伤后第一次带球训练时颠球1000次的全过程。

视频里,王霜全神贯注地交替左右脚颠球,颠满1000个后,她尖叫着把球踢到空中,兴奋地冲向球场中间。“我感觉自己状态还可以,可以每天动球了,但要控制量。”

这段“难熬”的时间对于自小就走上专业足球道路、驻队过集体生活的王霜而言,也异常珍贵。“这段康复期,我的时间安排相对宽松,有种住在家里、每天上下班的感觉。有时候,还能在训练结束后跟父母一起吃顿晚饭、跟朋友找个安静的地方坐着休闲一下。”

看似是一个人的康复训练,但在王霜身后支持、陪伴她的则是偌大而坚实的团队。湖北省体育局一直密切关注王霜的伤势,并提前准备了伤病治疗康复预案。在王霜归国解除隔离后,3月上旬,程阳便被派往杭州,为她进行一对一康复治疗;回到武汉后,又增配湖北足协星辉青训学院德国籍康复师卡洛斯,共同为她制定治疗康复计划。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。